Frukost: 1 glas smoothie med fil, banan, apelsin, persika och linfrön. 1 glas c-vitamin
Mellis: 1 kopp kaffe och 4 dl vatten
Lunch: nudlar med räkor och wokgrönsaker, 2 glas vatten
Mellis: 1 kopp kaffe och 5 dl vatten
Middag: 1 schnitzel och stekt potatis, 2 glas lättdryck
cyklade 30 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar