Frukost: 3 dl smoothie och 4 dl vatten
Mellis: 1 kopp kaffe och 1 avokado 2 glas vatten
Lunch: 3 dl quick diet complete
Mellis: 2 dl smoothie, jordgubbar och vindruvor, 3 msk glass - bara för smakens skull :)
Middag: kyckling, sallad, tortillabröd, 1 glas lättdryck
Promenerade i 1 timme.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar