Drack en quick diet complete till frukost på jobbet och 1/2 liter vatten. 1 päron till fika med 1 kopp kaffe. Till lunch drack jag en varma koppen kycklingsoppa och 1 smörgås, 5 dl vatten. På eftermiddan slarvade jag lite då sötsuget tog över och jag åt 2 ballerinakex med 1 kopp kaffe. Middag var klar och serverad när jag kom till darlingen som bestod av lax i pitabröd med sallad och rött vin - supergott!
cyklade ca 40 min på morgonen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar