Imorse steg jag upp tidigt för att göra iordning en riktig "hotellfrukost" till barnen. Kokade kräm, stekte bacon och ägg, rostade franska och dukade upp pålägg, gurka och tomat och lite annat smått och gott och det var ju uppskattat :) Innan jag väckte barnen så hann jag med 20 min cykling framför teven. Min egen frukost bestod av: 1 kopp te, 1 smörgås med skinka och tomat, 5 dl vatten. Sen bar det iväg till jobbet i vanlig ordning. Förmiddagsfikat på jobbet blev 1 päron, 1 kopp te och 1 glas vatten.
Det blev köttsoppa till lunch vilket börjar kännas lite tjatigt nu men det får duga :) Eftermiddagsmålet uteslöts förutom en hastig kopp kaffe och 2 glas vatten då jag hade en del att förbereda inför morgondagens teammöte som jag och camilla ska hålla i - spännande :)
Middagen bestod av 3 dl quick diet complete och 2 mackor med skinka och tomat på samt 6 dl vatten.
Och på kvällen så hade Emma gjort iordning ett jättefint och jättegott frukt och grönsaksfat till oss allihopa så det blev 4 dl vatten, 1 kopp te och 1 stor morot och några gurkbitar.
Cykling 1 1/2 timme framför teven medans jag såg Drömmen om Italien och Efterlyst. Det blev även 50 situps och 20 armhävningar - inte mycket men för en ovan kropp nog ändå :) sen en varm dusch så nu ska jag krypa ner under täcket och sussa.
Godnatt världen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar